Permíteme extenderme un poco para contarte la historia y fundamentos de las Constelaciones Familiares.
Bert Hellinger (1925-2019 pedagogo, psicoterapeuta y escritor alemán) es el creador de lo que hoy conocemos como Constelaciones Familiares. Hellinger las llamó "Recolocación Familiar" y al traducirlo quedó como "Constelación Familiar".
Hellinger toma una ley de la física, La ley de los Sistemas (Ludwing von Bertalanfly 1954 Bióloga Austríaca ) la cual reconoce que "todo pertenece a un sistema". He aquí donde entra nuestro Sistema Familiar.
Qué son las Constelaciones Familiares
Son una herramienta terapéutica dentro de la Terapia Sistémica.
Sistémica, porque pertenecemos a un Sistema; Un Sistema familiar del que formamos parte, pertenecemos a el ... no somos individuos aislados.
El sistema familiar, como todos los sistemas, tiene una series de leyes a la que responde, las cuales iremos desarrollando con detalle en próximos artículos.
Seguimos...éste Sistema Familiar al que pertenecemos, tiene una historia que se ha ido grabando en nuestro ADN emocional, de todos y cada uno de sus miembros. Así como compartimos el color de ojos de algún abuelo, la nariz de una tía, la altura de un bisabuelo, etc, también compartimos información de la historia de nuestro sistema.
Esta historia, esta información, no siempre la conocemos al detalle.
Ya Freud nos dijo que " había un contenido mental que estaba oculto para nosotros mismos al cual no podíamos acceder con facilidad". Asique sabemos que existe una gran parte de la información de nuestro sistema familiar oculta en nuestra parte inconsciente del cerebro y no es sencillo sacarla de allí para traerla a nuestro consciente. En una Constelación traemos esa información a nuestro presente.
Qué se puede Constelar?
Si tienes dudas de qué temas puedes llevar a representar en una Constelación, toma consciencia de todo aquello que sientas que te es incómodo, doloroso, triste, persistente en todos o algunos aspectos de tu vida.
*Se pueden Constelar las relaciones de toda índole; relaciones familiares, padres, hijos, hermanos, relaciones con tus superiores en el trabajo, relaciones con compañeros, amistades, parejas.
*Puedes traer a Constelar tu proyecto laboral, tu proyecto de vida, tu proyecto de vivienda.
*Adopciones.
*Temas relacionados con la salud; síntomas recurrentes o puntuales, alergias, accidentes.
*Dolores del alma; sentimientos de; abandono, rencor, miedo, venganza, rabia, vergüenza, desorientación emocional, duelos.
Qué ocurre en una sesión de Constelación Familiar?
En una Constelación nos valemos de objetos u otras personas que nos harán de representantes.
La persona que Constela elegirá representantes de su sistema familiar de acuerdo a la problemática que se esté planteando en ese momento. Esta dinámica nos mostrará lo que esté oculto en nuestro inconsciente, individual o familiar. Traerá la información del sistema guardada e invisible a nuestros ojos.
Información que nos permitirá ver, identificar, entender y posteriormente trascender; conductas, reacciones, sentimientos, miedos... que nos impide avanzar en la vida, que nos dificultan la relación con las personas, la relación con el dinero, con el trabajo. en resumen... nos dificultan la realización personal, la paz y la prosperidad en todos los sentidos.
Esto podemos hacer juntos
CONSTELACIÓN FAMILIAR GRUPAL
En una constelación grupal nos valemos de otras personas, que hemos elegido previamente, para que sean los representantes, en el campo de la constelación, de los personajes de nuestro tema a constelar.
El/la consultante constelad@ será una espectador@ atent@ que irá entendiendo e integrando para luego sanar, lo que los representantes estén mostrando en el campo.
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Cuando se constela en grupo, todos los participantes se benefician, debido a que siempre han sido elegidos a representar o participar temas que tienen que ver con ellos inconscientemente y necesitar ser vistos.
CONSTELACIÓN FAMILIAR INDIVIDUAL
En una constelación individual nos valemos de elementos como por ejemplo muñecos, que el consultante que constela elegirá, describirá y colocará en el campo de la constelación que estará frente a ella.
A medida que va eligiendo y colocando sus representantes, va sintiendo en ella misma lo que el elemento elegido le trasmite para poder entender, ver y sanar lo que ha venido a constelar.
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En este tipo de constelación, el/la consultante en un participante activo de la terapia.
BIODESCODIFICACIÓN
Desde la perspectiva de la Biodescodificación se entiende la enfermedad como el desenlace de una determinada forma de pensar y actuar ante los acontecimientos vitales.
Esta forma determinada de sentir los acontecimientos de la vida crea códigos en nuestras células que se manifiestan en nuestro cuerpo como síntomas, enfermedad, trastornos.
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La Biodescodificación busca escuchar el lenguaje del cuerpo a través de su mecanismo de comunicación habitual: la enfermedad.
COACHING
Se podría decir que el coaching es el arte de trabajar y acompañar a las personas a que obtenga los mejores resultados y actuación.
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Es un acuerdo entre ambas partes donde se establecen objetivos a alcanzar.
En este acompañamiento el coaching ayuda al desarrollo personal elevando la consciencia generando autoconfianza y responsabilidad.
